Чтобы ваши новогодние праздники прошли без дискомфорта для ваших ног, мы подготовили несколько полезных советов.
Выбранная обувь была максимально удобной. Туфли не должны натирать, сжимать пальцы или вызывать боль, также они не должны быть слишком свободными.
Оптимальная высота каблука — 3-5 см. Более высокие могут создать чрезмерную нагрузку на стопы, голеностопные и тазобедренные суставы, а также на поясницу, что приведет к быстрой усталости и отекам ног.
Если выбираете шпильки, то рекомендуется не носить их более 2-3 часов подряд.
Давайте ногам отдохнуть, переобувайтесь при выходе на улицу или садясь в машину.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете наслаждаться праздником без дискомфорта!